Mountain Stream Climbing Index

	2024.08.10-12 北アルプス 金木戸川 小倉谷 夏合宿本番、北ア双六谷支流の小倉谷を遡行してきました。 プレを頑張ったおかげで遡行も大成功！しかし疲れました～。
	2024.08.03-04 上信越 魚野川水系 万太郎谷本谷 夏合宿のプレで万太郎谷を遡行してきました。 過去一の暑さで泳ぎまくりましたよ！
	2024.06.15-16 大菩薩 泉水谷 小室川谷 大菩薩の名渓小室川谷を友人と1泊2日で遡行してきました。 予想以上にすばらしい渓で久々完全燃焼の遡行でした。
	2024.05.26 奥多摩 大丹波川 真名井沢 2024年一発目の沢登りは足慣らしで奥多摩の真名井沢でした。 ギヤやスキルの課題もチェックもできて充実山行でした。
	2023.08.11-13 利根川水系 楢俣川ヘイズル沢 お盆に群馬の沢を遡行してきました。 新品のカメラが速攻故障し悔しい沢登りになっちゃいました。
	2023.06.24-25 多摩川水系 泉水谷 大黒茂谷 泊りで初級の沢をソロで遡行してきました。 重い荷物での登攀がしんどく体力不足を痛感しました...。
	2022.09.17 奥多摩 峰谷川坊主谷 上越で釣りを兼ねた沢登りが台風で中止...、 代わりに日帰りで久しぶりに坊主谷を遡行してきました。
	2022.07.23-24 南アルプス 釜無川水系 大武川本谷 遠かったけどこの沢を選んでよかったです！ こんな豪快で美しい沢があったなんて、完全燃焼でした！
	2022.06.25-26 奥秩父 大洞川水系 和名倉沢 大洞川水系では比較的メジャーな和名倉沢を遡行してきました。 いつ遡行しても初夏の奥秩父の沢はいいですね。
	2022.06.04 奥多摩 多摩川水系 水根沢谷 今シーズン一発目は泳ぎが楽しい水根沢へ！ プレには最適だなあと実感、しかし6月上旬だと寒かった～。
	2021.09.19-20 奥秩父 笛吹川 東沢 釜ノ沢西俣 お気に入りの釜ノ沢西俣を再訪！ 水量多めでしたが静かな山行を楽しめました。
	2021.07.10 丹沢 四十八瀬川 勘七ノ沢 基礎技術を練習すべく丹沢で登攀練習！ 充実活動でしたがヒルがとにかく半端なかったです！
	2021.06.27 大菩薩 葛野川深入沢 遅れながら2021年沢シーズンinの一発目は大菩薩へ 直登可能な滝が多く満足のいく活動となりました！
	2020.11.03 妙義 碓氷川本流 またまた妙義に遠征し碓氷川本流を遡行してきました。 沢登りでなく登攀0の沢歩き山行になります。
	2020.10.25 妙義 入山川 裏谷急沢～谷急山～ナイフリッジ尾根下降 妙義エリア遠征2日目は裏谷急沢を遡行。 見事な柱状節理滝や長いナメ床など見どころの多い沢でした。
	2020.10.24 妙義 中木川 谷急沢右俣～谷急山～谷急沢左俣下降 妙義エリア遠征1日目は谷急沢を周回遡行。 南面に位置する比較的明るく緩やかな沢で快適でした。
	2020.09.05 南ア 尾白川水系 倉掛沢～乗越沢 南アながら易しめの沢で水遊びを堪能しました。 東京からわざわざ日帰りで訪れる価値のある沢でした。
	2020.07.05 奥多摩 多摩川 シダクラ沢 今シーズン一発目は初級のシダクラ沢へ。 今シーズンは遡行回数を重ねたいと思っています。
	2019.10.05~06 奥多摩 後山川 青岩谷 今シーズンの草鞋締めに青岩谷をチョイス。 ほぼ沢歩きでしたが、まったり山を満喫できました。
	2019.08.11~12 中ア 正沢川 細尾沢 夏合宿プレもかねて中アの細尾沢を遡行してきました。 高山植物に癒されながらの良い山行でした。
	2019.07.20 御嶽 王滝川 鈴ヶ沢東俣 今シーズンの沢始めはいきなり長野からスタート。 寒く泳げずも、綺麗な沢で登攀もあって充実遡行でした。
	2018.09.09 三ツ峠山 大幡川四十八滝沢 最初から最後まで滝の連続で気が抜けない沢でした。 最後にある湧水がとても美味しかったです。
	2018.08.25 奥秩父 笛吹川 鶏冠谷右俣 先週に引き続き西沢渓谷、鶏冠谷右俣を遡行してきました。 コンパクトながらナメに滝に一級の沢でした！
	2018.08.18～19 奥秩父 笛吹川 東沢 釜ノ沢西俣 泊りで久々釜ノ沢へソロ沢登り！ 西俣は初めてでしたが静かで癒し系の沢でした！
	2018.07.01 奥多摩 南秋川軍刀利沢 2018年一発目はメジャーな軍刀利沢へ！ 短い沢登りでしたが十分リフレッシュできました！
	2017.08.19～20 北ア 黒部川赤木沢 久しぶりに赤木沢に沢登りに行ってきました！ ここはいつ来ても楽しい！すばらしい名渓ですね！
	2016.08.20～21 上越 清津川釜川右俣 上越の銘渓釜川右俣を沢登り！ 超絶ハードながら美しい沢でした！
	2016.05.28 奥秩父 笛吹川ヌク沢左俣 10か月振りの奥秩父エリアでの沢登り！ 今シーズン一発目ながら反省山行となってしまいました！
	2015.08.12~08.15 南アルプス 大井川赤石沢 南アルプスの名渓、赤石沢を遡行してきました！ プレを重ねて挑んだおかげで完全遡行できました！
	2015.08.08~08.09 南アルプス 野呂川赤抜沢 赤石沢のプレで南アルプスの赤抜沢を遡行してきました！ 久々の晴れの沢登りと大宴会、充実でした！
	2015.06.12~06.14 奥秩父 大洞川井戸沢 奥秩父を代表する名渓、井戸沢を遡行してきました！ なかなかハードでしたが今回も完全燃焼できました！
	2015.06.06~06.07 奥秩父 滝川豆焼沢 奥秩父の美渓で名高い豆焼沢を遡行してきました！ 癒し系ではなく登攀要素の高い沢でした。
	2015.05.24 奥秩父 一之瀬川竜喰谷 2015年沢登りの一発目は奥秩父の竜喰谷からスタート！ 多くの滝を直登できて詰めも無く快適な遡行を楽しめました！
	2014.09.27〜09.28 中央アルプス 中御所谷 西横川 今シーズン〆の沢登りは中ア西横川へ！ 紅葉がめちゃくちゃ凄くて完全燃焼できました！
	2014.09.6 上越 魚野川仙ノ倉谷 西ゼン 探検部メンバーで西ゼンを遡行してきました。 アクアステルスだったので快適に登れました！
	2014.08.31 上越 登川米子沢 米子沢を遡行して巻機山に登ってきました。 巻機といえば慰霊登山、お祈りもしてきました。
	2014.08.21〜08.23 北アルプス 金木戸川打込谷 単独行で沢登りクラシックルートの１つ 双六の打込谷に沢登りに行ってきました。
	2014.08.17 奥多摩 日原川逆川 夏休みの単独沢登りプレ活動として 奥多摩の逆川を遡行してきました。
	2014.08.03 南アルプス 野呂川シレイ沢 計画不足で２０km林道を歩く羽目に...。 沢は倒木で埋め尽くされ壊滅状態でした。
	2014.07.12 那須 苦土川井戸沢 単独で遡行してきました、美渓です！ まさに”関東の赤木沢”、人気も頷けます。
	2014.05.24 奥多摩 倉沢谷本谷 犬麦谷から転進して倉沢谷を遡行してきました。 次は塩地谷までつなげて遡行したいと思います。
	2014.04.20 丹沢 葛葉川本谷 2014年沢登りスタートです！ 何と雪渓が.....！今冬の関東豪雪おそるべしです。
	2013.12.25 阿夫利神社〜大山川〜大山登頂 丹沢の隣の大山に沢ルートで登ってきました。 猛省すべき山行となってしまいました。
	2013.09.22〜09.23 奥只見 恋ノ岐沢〜平ヶ岳 恋ノ岐沢からのアプローチで平ヶ岳に登ってきました。 久しぶりの単独沢登りでした。
	2013.09.04 奥飛騨 高原川 沢上谷 悪天で上ノ廊下も小倉谷も遡行できず....。 そんなわけで沢上谷で遊んできました。
	2013.08.17〜08.18 南アルプス 尾白川 黄蓮谷右俣 前回は雪渓敗退でしたが今回は完全遡行できました。 しんどかったですが完全燃焼！
	2013.08.11 奥秩父 丹波川本流〜一ノ瀬川本流 黒部上ノ廊下プレの為、丹波川本流で泳ぎの練習です！ 猛暑のときは沢登りに尽きますね。
	2013.07.13〜07.14 南アルプス 尾白川 黄蓮谷右俣(雪渓敗退) 雪渓に阻まれ完全遡行できませんでした。 ナメの連続地帯が美しかったです。
	2013.07.06 奥多摩 水根沢谷 単独で水根沢谷を遡行してきました。 釜が深く水量も多くて以外に難しかったです。
	2013.06.15〜06.16 奥秩父 一ノ瀬川 大常木谷 前から遡行したかった大常木谷に行ってきました。 鬼の懸垂下降、くまさん出没等、下山が核心でした。
	2013.05.25〜05.26 奥多摩 日原川 大雲取谷 ぼいじゃ、キムと大雲取谷を遡行してきました。 初夏は沢登りにかぎりますな〜。
	2013.04.23 丹沢 水無川本谷→木ノ又大日沢 水無川本谷を遡行してた矢先、誤って 木ノ又大日沢に入ってしまいました。
	2012.09.29〜9.30 上越 湯檜曽川本谷 天気に景色に最高でした！完全燃焼でした！
	2012.08.18〜8.19 奥秩父 滝川本流古礼沢 奥秩父随一の銘渓滝川を遡行してきました！最高〜！
	2012.07.22 奥多摩 峰谷川坊主谷 真夏にオススメの釜泳ぎの沢！楽しかったっす！
	2012.06.18 両神 神流川金山沢右俣右沢 1級の沢ですが尾根に登りあげてからの岩稜帯がまさかの核心でした。
	2012.06.16 丹沢 神ノ川伊勢沢 雨の中、伊勢沢を遡行してきました！楽しかった〜！
	2012.06.10 丹沢 大滝沢マスキ嵐沢 当初は鬼石沢も遡行予定でしたが、天気の関係でマスキ嵐沢のみです。
	2012.05.27 奥多摩 矢沢熊倉沢 沢登りの勘を取り戻すべく、誰もいなそうな初級の沢に行ってきました。
	2011.08.09~08.12 北アルプス（薬師岳〜赤木沢〜黒部五郎岳〜鷲羽岳〜雲ノ平） 今夏は赤木沢と雲ノ平を満喫してきました。最高〜！
	2010.10.02~10.03 東沢釜ノ沢〜甲武信ヶ岳 久しぶりに釜ノ沢へ沢登りへ行ってきました。